Cours hebdomadaire de Qi gong, art énergétique chinois
Le Qi gong (tchi kong) se pratique debout et est accessible à tous, même avec une condition physique moyenne. Les débutants sont bienvenus.
Souvent présentée comme une gymnastique douce, la pratique va au-delà d'un cours de gym classique, car le Qi gong est issu de la médecine chinoise. Les séries de mouvements, réalisés en douceur, sont conçus dénouer le corps, débloquer les tensions et mieux faire circuler le "Qi", souffle ou énergie vitale, le long des méridiens, comme en acupuncture. On gagne en souplesse, en mobilité, en équilibre mais aussi sur les fonctions des organes (digestion, respiration, sommeil, immunité...).
Lieu : salle de Lann Mareu (salle du bas, contourner le bâtiment)
Tarif : 202€ l'année scolaire, adhésion comprise
Payable en plusieurs fois, chèques vacances et tickets sport acceptés
possibilité de facturation pour les CE, employeurs...
Renseignements et inscriptions : assolephoenixrouge.wordpress.com, assolephoenixrouge@gmail.com
Janig HELAINE : 06 51 76 60 01
